You find an English text below.
De sjamaan en het hart
De spiraal staat symbool voor groei, ontwikkeling en vooruitgang. De continue beweging weerspiegelt het cyclische karakter van het leven, waarin we voortdurend evolueren en groeien. En groeien is veranderen. Dat is een natuurlijk gegeven. Dat kun je niet stoppen. Hoe je dat ook probeert, groei zal een uitweg vinden. De roep om stappen te zetten in je leven zal blijven en uiteindelijk geef je eraan toe of je bergt het op in een diepe la. Maar net zoals je bomen niet kunt vragen te stoppen met groeien en rivieren niet kunt vragen langzamer te stromen, zo zal de behoefte te groeien en je te ontwikkelen uiteindelijk ook niet vragen daarmee te stoppen. Maar laten we voorop stellen dat groei nagenoeg altijd gebeurt tijdens of na een crisis. Mijn leermeester vertelde mij je crises te eren, want daarmee kom je in beweging of je dat nu wilt of niet. Een crisis is dus meer een kans dan een lastige periode in je leven.
Er is een sjamanistische weg om:
Je met beide voeten stevig op aarde te zetten.
Voorbij je twijfel.
Voorbij de verwarring.
Voorbij je angst en pijn.
Je doelen nastreven/bereiken.
Vertrouwen in jezelf terugvinden.
Helderheid krijgen over jezelf en je pad.
Sjamanisme is de weg van het hart. Met eenvoudige sjamanistische middelen kun je weer in contact komen met je hart, wie je in essentie bent. Het is uit je hoofd. Dat hoofd heb je nodig om auto te rijden, een straat over te steken, je geldzaken te regelen enzovoort.
Iedereen komt op zekere dag op een kruispunt in zijn/haar leven. En zoals gezegd, zeer waarschijnlijk omdat je in een crisis terecht bent gekomen. Vaak gaat het erom uit een herhalend patroon te stappen. Ik stel je daar vragen over, ga naar dieper liggende oorzaken, wijs je voorzichtig op je verdediging, die er al waarschijnlijk zit sinds je jeugd en breng je daarmee dichter bij je authentieke zelf. Dat te doorvoelen en dat willen zijn, wil ik je laten ervaren door sjamanistische technieken, waar ik sinds 1996 via studie en indiaanse medicijnmannen en -vrouwen kennis mee heb gemaakt en in praktijk gebracht.
Informatie
Als dit je aanspreekt neem dan voor meer informatie, of een intake/kennismaking gesprek, contact met mij op via e-mail: info@joskester.com of telefoon: 06-54765566.
Ik hanteer een variabel tarief wat bij je inkomen past. Dat tarief is €75, €85 of €95 p/u. Ik bied ook sessies aan via Zoom, Messenger of Whatsapp.
Er is ook een langer traject. Zeven sessies (hetzelfde variabele tarief)
Het is een traject waarbij je met veel sjamanistische wijsheid en ceremonies in aanraking komt. Veel sessies zullen buiten in de natuur zijn.
De eerste sessie begint met twijfel, verwarring en vragen. Waar ben ik naar op zoek? Wie ben ik? Wat wil ik? Waar wil ik heen?
Dit zal een kennismakingsgesprek zijn waarin we vaststellen wat je wilt en wat er in de weg staat om er te komen.
De tweede sessie gaat over je twijfel, verwarring en vragen te accepteren, zonder ze te veroordelen of oplossingen te zoeken.
Hier gaan we de natuur (duinen) in en ga je een eerste eeuwenoude oefening doen, namelijk orakelen. Dat doe je met voorwerpen uit de natuur. Daarnaast praten we over alles wat belangrijk voor je is op dit moment. Wat zijn je knelpunten, waar krijg je stress van, wat is moeilijk in je leven? Het orakel brengt je al dichter bij antwoorden en inzicht.
Derde sessie. Je ware aard is vaak verborgen, niet alleen onder alledaagse dingen, maar ook in het verleden. Als je de dagelijkse dingen kunt vergeten en een stappen terug in de tijd zet, kun je helderheid krijgen over waar je vandaan komt.
Ken je je voorouders? Ze zijn belangrijk voor wie je bent. We gaan opnieuw naar de duinen en ga je contact met ze maken. Je voorouders hebben belangrijke informatie voor je, omdat je in je genen alles draagt wat zij niet hebben kunnen leven. Dit kan trauma hebben veroorzaakt dat je onbewust herhaalt. ‘Epigenetica’ is de wetenschappelijk term hiervoor.
Tijdens de vierde sessie wil ik je naar ware aard brengen. Het kan een begin zijn van wat je daadwerkelijk wilt in je leven.
Uiteindelijk willen we allemaal erkenning en gezien worden door de ander. Maar wat laat je de ander van jezelf zien? Kun je open zijn? Kun je naar anderen luisteren? Durf je voor je belangen uit te komen? Kortom durf je te zijn wie je bent? Buiten – weer of geen weer – kijk je niet naar buiten maar naar binnen. Dit ga je in het medicijnwiel doen. Het medicijn wiel is een cirkel met vier stenen op de windrichtingen een een steen in het centrum. In dit wiel ga je je levenspad lopen van geboorte (oost), naar opgroeien (zuid), naar volwassenheid (west), naar de ouderdom (noord). Het medicijn- of levenswiel brengt je naar inzichten over waar je vandaan komt en waar je naar toe gaat.
De vijfde sessie. Hier aangekomen zie je misschien al wie je echt bent of wilt zijn. Als je door krijgt hoe je hoofd werkt en hoe gewoontepatronen zijn ontstaan, kun je ze herkennen en ‘leren’ hoe je ze kunt vermijden.
Dit is het moeilijkste deel door niet terug te vallen in oude gewoonten, die je nu hopelijk herkent. Het betekent oefenen en nog eens oefenen. Hier krijg je geen opdrachten voor. Dat is niet nodig, omdat het leven zelf situaties creëert waarin je kunt oefenen. Door ze te herkennen en te begrijpen dat het leven zelf je steeds uitdaagt, kun je het beste uit jezelf halen, in plaats het buiten jezelf te zoeken. Ik zal je vragen zelf je weg te vinden in de duinen. Welk pad neem je, hoe ziet de omgeving eruit, zijn er dieren die je tegenkomt? Het geeft je aanwijzingen of je nieuwe wegen durft in te slaan.
Sessie zes. Nu is het mogelijk om op een ontspannen manier de teugels in handen te nemen en zelf de koers uit te zetten van je levenspad. Je hebt je gewoontepatronen leren kennen. Je kunt ze bewust vermijden in plaats dat ze onbewust je leven beïnvloeden.
Hier zal ik je met muziek (drum) en zang in een soort van trance brengen. Je gaat naar binnen en je dagelijkse bewustzijn overstijgen en een reis naar jezelf maken.
De laatste sessie
We eindigen hier de coaching. Misschien gaan we wandelen, misschien zitten we in mijn werkkamer. Er is een conclusie. Hopelijk meer duidelijkheid. Meer zelfbewustzijn, meer liefde voor jezelf. Dat je beseft dat we van de aarde zijn en van het universum.
Na deze zeven stappen heb je de ervaring opgedaan dat er meer is dan wat je gewend bent te beschouwen als ‘het leven’. Dan ben je nog niet klaar. Het hierboven beschreven proces duurt een groot deel van je leven. Deze stappen zijn daarom richtingen en dienen als inspiratie om die stappen in je leven te zetten die je steeds dichter brengen naar je ware aard en authenticiteit. Hoe je in verbinding kunt zijn en blijven met jezelf en anderen.
Lees ook – over mij – hoe ik als mens en sjamaan in het leven sta.
English
The shaman and the heart
Growing means change. That is a natural thing. You can’t stop that. No matter how you try, growth will find a way out. The inner call to take steps in your life will remain and eventually, you give in to it or you put it away in a deep drawer. But just as you can’t ask trees to stop growing or rivers to flow slower, the need to grow and develop you can’t stop that either. But let’s first say that growth almost always happens during or after a crisis. My teacher told me to honor my crises because that’s what gets you moving whether you want to or not. A crisis is therefore more of an opportunity than a difficult period in your life.
There is a shamanic way to:
Putting you with both feet firmly on earth.
Beyond your doubt.
Beyond the confusion.
Beyond your fear and pain.
Pursue your goals.
Finding confidence in yourself.
Gaining clarity about yourself and your path.
Shamanism is the way of the heart. With simple shamanic means, you can reconnect with your heart, who you essentially are. It’s out of your mind. You need that head to drive a car, cross a street, manage your finances, and so on.
Everyone comes to a crossroads in their lives one day. And as mentioned, most likely because you have ended up in a crisis. It is often about breaking out of a repetitive pattern. I will ask you questions about this, go to deeper causes, and gently point out your defenses, which have probably been there since your youth. I intend to bring you closer to your authentic self. To feel that and want to be that. You can experience this through shamanic techniques, which I have been introduced to and put into practice since 1996 through study and Indian medicine men and women.
Information
If this appeals to you, please contact me for more information, or an intake/introductory meeting, by e-mail: info@joskester.com or telephone: 06-54765566.
I charge a variable rate that suits your income. That rate is €75, €85 or €95 per hour. I also offer sessions via Zoom, Messenger, or WhatsApp.
There is also a longer route. Seven sessions (same variable rate)
It is a process in which you come into contact with a lot of shamanic wisdom and ceremonies. Most sessions will be outside in nature.
The first session starts with doubt, confusion, and questions. What am I looking for? Who am I? What do I want? Where do I want to go?
This will be an introductory meeting in which we determine what you want and what stands in the way of getting there.
The second session is about accepting your doubts, confusion, and questions, without judging them or looking for solutions.
Here we go into nature (dunes) and you will do the first age-old exercise, namely oracles. You do this with objects from nature. We also talk about everything important to you at the moment. What are your bottlenecks, what stresses you out, and what is difficult in your life? The oracle brings you closer to answers and insight.
Third session. Your true nature is often hidden, not only in everyday things but also in the past. If you can forget the everyday things and take steps back in time, you can gain clarity about where you come from.
Do you know your ancestors? They are important to who you are. We will go to the dunes again and you will make contact with them. Your ancestors have important information for you because you carry in your genes everything that they could not live. This may have caused trauma that you unconsciously repeat. ‘Epigenetics’ is the scientific term for this.
During the fourth session, I want to bring you closer to your true nature. It can be a start to what you want in your life.
Ultimately, we all want recognition and to be seen by others. But what do you show others about yourself? Can you be open? Can you listen to others? Do you dare to stand up for your interests? In short, do you dare to be who you are? Outside – rain or sunshine – you don’t look outside but inside. You will do this in the medicine wheel. The medicine wheel is a circle with four stones in the cardinal directions and one stone in the center. In this wheel, you will walk your life path from birth (east), to growing up (south), to adulthood (west), to old age (north). The medicine or life wheel brings you insights about where you come from and where you are going.
The fifth session. Once here you may already see who you are or want to be. If you understand how your mind works and how habit patterns have arisen, you can recognize them and ‘learn’ how to avoid them.
This is the hardest part in not falling back into old habits, which hopefully you recognize now. It means practice and more practice. You will not receive any assignments for this. That is not necessary, because life itself creates situations in which you can practice. By recognizing them and understanding that life itself continually challenges you, you can get the best out of yourself, instead of looking outside yourself. I will ask you to find your way in the dunes. Which path do you take, what does the area look like, are there animals you encounter? It gives you clues as to whether you dare to take new paths.
Session six. Now it is possible to take the reins in a relaxed manner and set the course of your life path. You have come to know your habit patterns. You can consciously avoid them instead of letting them unconsciously affect your life.
Here I will put you into a kind of trance with music (drum) and singing. You go inward transcend your daily consciousness and take a journey into yourself.
The last session
We end the coaching here. Maybe we go for a walk, maybe we sit in my office. There is a conclusion. Hopefully more clarity. More self-awareness, more love for yourself. That you realize that we belong to the earth and the universe.
After these seven steps, you will have gained the experience that there is more than what you are used to seeing as ‘life’. Then you’re not done yet. The process described above takes a large part of your life. These steps are therefore directions and serve as inspiration to take those steps in your life that bring you closer to your true nature and authenticity. How you can be and stay connected with yourself and others.
Also, read – about me – how I approach life as a human and shaman.